מיט די גראָוינג פּאָפּולאַריטעט פוןפרירן-דאַר זיסוואַרגדער הויפּט אויף פּלאַטפאָרמס ווי טיקטאָק און יאָוטובע, פילע מענטשן זענען טשיקאַווע וועגן זייַן נוטרישאַנאַל אינהאַלט. איין פּראָסט קשיא איז: "איז פרירן-דאַר זיסוואַרג הויך אין צוקער?" די ענטפער דעפּענדס לאַרגעלי אויף דער אָריגינעל זיסוואַרג זייַענדיק פרירן-דאַר, ווייַל דער פּראָצעס זיך קען נישט טוישן די צוקער אינהאַלט אָבער קענען קאַנסאַנטרייט זיין מערקונג.
פארשטאנד פרירן-דרייינג
די פרירן-דרייינג פּראָצעס ינוואַלווז רימוווינג די נעץ פון עסנוואַרג דורך ייַז קאַלט עס און דערנאָך אַפּלייינג אַ וואַקוום צו לאָזן די אייז צו סאַבמיטאַליישאַן גלייַך פון אַ האַרט צו אַ פארע. דער אופֿן זייַנען די סטרוקטור פון די עסן, טאַם און נוטרישאַנאַל אינהאַלט, אַרייַנגערעכנט די צוקער לעוועלס. ווען עס קומט צו זיסוואַרג, פרירן-דרייינג ריטיינז אַלע די אָריגינעל ינגרידיאַנץ, אַרייַנגערעכנט צוקער. דעריבער, אויב די זיסוואַרג איז הויך אין צוקער איידער פריז-דרייינג, עס וועט בלייבן הויך אין צוקער.
קאַנסאַנטריישאַן פון זיסקייט
איין טשיקאַווע אַספּעקט פון פרירן-דאַר זיסוואַרג איז אַז עס אָפט טייסץ סוויטטער ווי די ניט-פרירן-דאַר קאַונטערפּאַרט. דאָס איז ווייַל רימוווינג נעץ ינטענסאַפייז די פלייווערז, און מאַכן די זיסקייַט מער פּראַנאַונסט. למשל, אַ פרירן-דאַר סקייטלי קען געשמאַק סוויטער און מער טיף ווי אַ רעגולער הויט סקיטקע ווייַל דער אַוועק פון וואַסער ימפּרוווז די מערקונג פון צוקער. די פאַקטיש סומע פון צוקער אין יעדער שטיק בלייבט די זעלבע; עס נאָר פילז מער קאַנסאַנטרייטאַד אויף די גומען.
פאַרגלייַך מיט אנדערע סוויץ
קאַמפּערד צו אנדערע טייפּס פון זיסוואַרג, פרירן-דאַר זיסוואַרג טוט נישט דאַווקע האָבן מער צוקער. די צוקער אינהאַלט פון פרירן-דאַר זיסוואַרג איז יידעניקאַל צו די פון דער אָריגינעל זיסוואַרג איידער עס איז געווען פרירן-דאַר. וואָס מאכט פרירן-דאַר זיסוואַרג יינציק איז זייַן געוועב און טאַם ינטענסיטי, נישט זייַן צוקער אינהאַלט. אויב איר זענט זארגן וועגן צוקער ינטייק, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פון דער אָריגינעל זיסוואַרג איידער עס אַנדערגאָוז פרירן דרייינג.
געזונט קאַנסידעריישאַנז
פֿאַר יענע מאָניטאָרינג זייער צוקער ינטייק, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז בשעת פריי-דאַר זיסוואַרג קען ויסקומען מער ינדאַלדזשאַנט רעכט צו זייַן קאַנסאַנטרייטאַד זיסקייַט, עס זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן, פּונקט ווי קיין אנדערע זיסוואַרג. די טיף טאַם קען פירן צו קאַנסומינג מער ווי איינער וואָלט מיט רעגולער זיסוואַרג, וואָס קענען לייגן אַרויף אין טערמינען פון צוקער ינטייק. אָבער, פרירן-דאַר זיסוואַרג אויך אָפפערס אַ סאַטיספייינג מייַכל אין קלענערער קוואַנטאַטיז, וואָס קענען העלפֿן קאָנטראָלירן פּאָרשאַנז.
Richfield ס צוגאַנג
ביי ריפּיט עסנוואַרג, מיר זענען שטאָלץ אין די פּראָדוצירן פון הויך-קוואַליטעט פרירן-דאַר קאַנדיז, אַרייַנגערעכנטפרירן-דאַר רעגנבויגן, פרירן-דאַר וואָרעם, אוןפרירן-דאַר גיק קאַנדיז. אונדזער פרירן-דרייינג פּראָצעס ינשורז אַז די זיסוואַרג איז אָריגינעל טאַם און זיסקייט זענען אפגעהיט אָן די נויט פֿאַר קינסטלעך אַדאַטיווז. די רעזולטאַטן אין אַ ריין, טיף טאַם דערפאַרונג וואָס אַפּילז צו ביידע זיסוואַרג ליבהאבערס און יענע וואָס זוכן אַ יינציק מייַכל.
ויסלאָז
אין מסקנא,פרירן-דאַר זיסוואַרגניט קיין סאָוטאַנטלי העכער אין צוקער ווי רעגולער זיסוואַרג, אָבער די זיסקייַט קען זיין מער טיף רעכט צו דער קאַנסאַנטריישאַן פון פלייווערז בעשאַס די פרירן-דרייינג פּראָצעס. פֿאַר יענע וואס הנאה זיס טריץ, פרירן-דאַר זיסוואַרג אָפפערס אַ יינציק און סאַטיספייינג דערפאַרונג, אָבער ווי אַלע סוויץ, עס זאָל זיין ינדזשויד אין מאַדעריישאַן. Richfield ס פרירן-דאַר קאַנדיז צושטעלן אַ הויך-קוואַליטעט, פלייווערפאַל אָפּציע פֿאַר יענע וואָס איז געווען צו נאָכגעבן אַ נייַע און יקסייטינג וועג.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 12-2024